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PRECAUCION AL COMER PARA EVITAR GASTRITIS, RECOMIENDA IMSS

Chihuahua.- Nutriólogos recomiendar comer con moderación y evitar condimentos

Chihuahua, Chihuahua.- El Instituto Mexicano
del Seguro Social (IMSS) recomienda a sus derechohabientes moderarse en la
ingesta de alimentos irritantes durante la cena de Navidad, en la que se
consumen en exceso platillos típicos ricos en grasas, azúcares  y condimentos, elementos que favorecen la
aparición de gastritis, duodenitis y úlceras.

Estadísticas del
Seguro Social  muestran que los adultos
de 25 a
44 años de edad son los más propensos a presentar gastritis, duodenitis y
úlceras en la vía digestiva, por lo que recomienda mantener alimentación
saludable y no subestimar los malestares de origen gástrico.

Antonio Baños,
coordinador de hospitales del IMSS, indica que el estómago y duodeno cuentan
con una mucosa que los protege de los ácidos, pero cuando el equilibrio entre
la mucosa y el ácido se altera disminuyen los mecanismos de defensa del sistema
gástrico y la acidez causa lesiones en sus paredes que de persistir el problema
puede llegar a convertirse en perforación de la mucosa gástrica.

Los factores que
alteran este equilibrio son principalmente: malos hábitos alimenticios, dieta
inadecuada, consumir irritantes, el alcohol, el tabaco, el estrés, infecciones
ocasionadas por el helicobacter pylori, consumo de medicamentos como la
aspirina, naproxeno, diclofenaco y otros analgésicos y antiinflamatorio.

Los alimentos
grasosos, las harinas, el café, las comidas picantes y el exceso de condimentos
son del gusto en las cenas navideñas  por
lo que se recomienda planear bien los platillos a fin de evitar complicaciones
digestivas, sobre todo para aquellos pacientes que padecen alguna enfermedad
crónica o han sido tratados para gastritis.

La gastritis provoca
dolor y ardor en el estómago, indigestión, inflamación y distensión abdominal.
Cuando ya existe una úlcera puede haber sensación de vacío, pérdida de apetito,
eructos, hipo, náuseas, salivación excesiva e incluso vómitos con presencia de
sangre asociado a evacuaciones  de color
“achocolatado” debido a la sangre digerida.

En el caso de las
úlceras gástricas, el dolor  es más
intenso localizado en el abdomen alto y se exacerba con los  alimentos y disminuye con el ayuno, al
contrario de las gastritis

El especialista de la
salud recomienda, no auto medicarse si se padece de estos síntomas, pues solo
se genera un alivio momentáneo y enmascara la enfermedad que en realidad puede
seguir avanzando por años, retrasando un diagnóstico adecuado e impidiendo
descubrir enfermedades más graves o complicaciones generadas por la misma.

El IMSS recomienda
que en la presencia de estos síntoma es mejor acudir a las Unidades de Medicina
Familiar (UMF) para que el médico le prescriba el tratamiento acorde a la
enfermedad y estado de salud, sin olvidar también el aspecto preventivo que
consiste en una alimentación adecuada libre de irritantes, alcohol, tabaco y uso
indiscriminado de medicamentos antiinflamatorios.

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