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Ácido fólico, vitamina esencial para la vida: IMSS

  • La carencia de esta vitamina en mujeres embarazadas puede causar espina bífida o anencefalia en los bebés
  • Mujeres de familia derechohabientes pueden acudir su UMF para planear su embarazo y prevenir enfermedades fetales

Las vitaminas, sobre todo las del complejo B, brindan beneficios a todos los adultos que la ingieren pero más a las mujeres que la toman antes y durante el embarazo porque ayudan a evitar malformaciones en sus bebes durante la gestación, así mismo a las pacientes que sufren diabetes o padecen epilepsia,  informó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) delegación Chihuahua.

El ácido fólico es una vitamina conocida como B9 o folato que ayuda en el desarrollo del Sistema nervioso central y previene los defectos del tubo neural (cerebro y medula espinal) esto ocurre durante las primeras semanas del desarrollo de los bebes, por eso es necesario que las mujeres que tienen planes de embarazarse o están en edad reproductiva o que padezcan diabetes o epilepsia (aunque no estén intentando quedar embarazadas) la ingieran para evitar complicaciones futuras a su descendencia.

El doctor José Navarro, director del Hospital de Gineco Obstetricia del Seguro Social, informó que el cerebro y la columna vertebral del bebe pueden comenzar a formarse aun antes de que la futura madre se de cuenta del embarazo, por eso es mejor comenzar a tomar la vitamina 3 meses antes de quedar embarazada y continuar ingiriéndola mientras dure el embarazo y la lactancia materna ya que además de prevenir los defectos del tubo neural disminuye el riesgo de presentar abortos tempranos espontáneos.

El ácido fólico también está presente de forma natural  sobre todo en los vegetales de hoja verdes (folato= viene de follaje verde)) así como en  ciertos alimentos como carne de res y cerdo, cereales, pastas enriquecidas y jugo de naranja entre otros, por eso la mejor manera de obtener la suficiente cantidad es consumiendo una dieta saludable a diario.

Esta vitamina es necesaria en todos los adultos y promueve la salud de diferentes maneras entre ellas ayuda al organismo a producir glóbulos rojos sanos, evita la anemia y los trastornos digestivos e intestinales, además de reducir el riesgo de sufrir enfermedades del corazón, derrame cerebral y algunos canceres como el de colon.

El galeno explicó que en el caso de las madres, si el cuerpo no tiene la suficiente cantidad de acido fólico es posible que en el bebé se pueda presentar espina bífida que ocasiona problemas en la sensibilidad de las piernas o anencefalia que es cuando el bebé no tiene cerebro y nace muerto o muere al nacer.

Todas las mujeres tienen una pequeña probabilidad de tener un bebé con defecto en el tubo neural, sin embargo tienen un riesgo más alto quienes toman cierto tipo de medicamentos, padecen diabetes de tipo insulinodependiente, son obesas o han tenido un embarazo anterior con ese defecto.

El Instituto exhorta a las mujeres de familia para que acudan a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) y lleven un adecuado control desde el momento en que piensan embarazarse con el objetivo de prevenir futuras enfermedades.

 

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